Sebze Yemekleri

KABAK LOKMASI NASIL YAPILIR?

KABAK LOKMASI NASIL YAPILIR?

Merhaba Sevgili Dostlar 🙂 Yemek sofralarınızı şenlendirecek çok basit ve pratik bir kabak lokması tarifiyle sizlerle birlikteyim.Ama bildiğiniz lokmalardan olmayan tarifimizde kabak olarak şu meşhur tatlı yapımında sıklıkla kullandığımız balkabağını kullanıyoruz.Sıcak olarak tüketildiğinde çıtır çıtır halini çok seveceğiniz kabak lokmasını öğün,aperatif ya da yemeklerin yanına garnitür olarak,hatta 5 çayına bile hazırlayıp severek tüketebilirsiniz .Üstelik çok…

YEŞİL DOMATES YEMEĞİ

YEŞİL DOMATES YEMEĞİ

Merhaba Sevgili Dostlar:) Umarım hepiniz iyisinizdir.Ben hep aynı malum işler,genellikle ev, eğitim alanı ve trafikte hızla geçip birbirini kovalayan günler…Bu arada da mevsimleri geçmeden sizler için denediğim tariflerin lezzet ve tadına bakarak karar vermek.Neye mi ?Tabii ki tarifi yayınlayıp yayınlamamaya.

ZEYTİNYAĞLI BAKLA TARİFİ,NASIL YAPILIR?

ZEYTİNYAĞLI BAKLA TARİFİ,NASIL YAPILIR?

Bahar mevsiminin habercilerinden biri olan bakla,zeytinyağlı ve en hafif haliyle sofralarımızda yerini aldı.Baklanın en körpe haliyle haliyle daha da lezzetli olan zeytinyağlı bakla havaların ısınmasıyla aynı zamanda içimizi de ferahlatır durumda.Servis anında üzerine gezdireceğiniz bir miktar sade ya da sarımsaklı yoğurtla bakla sevmeyenleri bile baştan çıkarabilirsiniz 🙂

BEŞAMEL SOSLU PEYNİRLİ KABAK KARNIYARIK

BEŞAMEL SOSLU PEYNİRLİ KABAK KARNIYARIK

Kabak,bazen sulu bir yemek,bazen kızartma,hatta böreklerde,bazen de garnitür olarak sofralarımızda yer bulur.Kabağın sindirimi çok çabuk olduğu için de hafif bir sebze olmasının yanında yedikten sonra da çabucak acıkır hale geliriz 🙂 Ben de sizlere hafifliğinin yanı sıra hafif bir öğün ya da ızgara yanına tamamlayıcı olabilecek hoş görünümlü,bol lezzetli bir tarifle geldim 🙂

YUMURTALI TAZE FASULYE KAVURMASI

YUMURTALI TAZE FASULYE KAVURMASI

Merhaba Sevgili Dostlar 🙂 Taze fasulyeyi sevmeyenleri bile baştan çıkaracak bir tarifle karşınızdayım 🙂 Yumurtalı taze fasulye kavurması sayesinde tüm ezberlerini bozduracak türden.Yapışı oldukça pratik ve lezzetli olan fasulye kavurması tarifi günün tüm öğünlerinde severek tüketebilirsiniz.Düşük kalorisinin yanına yumurta da ekleyip proteinini arttırınca diyet ve spor yapanlar için de oldukça ideal.

BULGURLU SEMİZOTU YEMEĞİ

BULGURLU SEMİZOTU YEMEĞİ

Semizotu,içerisindeki yüksek miktardaki omega 3 yağ asitlerinin bulunmasıyla başta kalbimiz olmak üzere bir çok rahatsızlığa iyi gelmekle birlikte bulgurla buluşunca yararları bir o kadar daha artıyor.Kalorisi oldukça düşük olan semizotu ve içerisine ilave ettiğimiz bol lifli, besleyici olan bulgurla diyet yapanlar içinde oldukça hafif,sağlıklı bir yemek haline dönüşüyor.

ZEYTİNYAĞLI İÇ BAKLALI ENGİNAR TARİFİ

ZEYTİNYAĞLI İÇ BAKLALI ENGİNAR TARİFİ

Erken gelen baharın kendisini hafiften hissettirmeye başlayıp,sert geçmeyen bir kışın ardından bu yıl pazarda enginarlar erkenden yerini aldı.Her türlüsü sevilen enginarın hele bir de iç baklalı olanını denemediyseniz çok şey kaçırmışsınızdır derim 🙂 Zeytinyağıyla pişirilip dinlendirdikten sonra yenilen iç baklalı enginarın doyumsuz lezzeti taktire şayan…

KÖZLENMİŞ PATLICAN BALIĞI TARİFİ

KÖZLENMİŞ PATLICAN BALIĞI TARİFİ

Közlenmiş patlıcan balığı,patlıcan yemeklerinin farklı ve güzel bir versiyonu.Patlıcanların közlenip unlu ve yumurtalı bulamaçla kızartılmış hali.Sıcakken dışı kıtır kıtır,içi  yumuşacık.Lezzeti ise çok hoş ve değişik.Bu tarifi nerelerde kullanabiliriz derseniz eğer,yoğurtla birlikte servis ettiğinizde güzel bir ana yemek,yemeklerinizin yanına garnitür,hatta meze olarak kullanabilirsiniz.Eğer közlenmiş patlıcan tadını sevenlerden ya da  denemek isteyenlerdenseniz buyurun közlenmiş patlıcan balığı tarifine…

DOMATESLİ BAMYA KAVURMASI

DOMATESLİ BAMYA KAVURMASI

Merhaba Sevgili Arkadaşlar 🙂 Bugün sizlere hafif mi hafif,lezzetli mi lezzetli bir tarifim var.Tarifimizin adı domatesli bamya kavurması.Kızartma tadında ve lezzetinde olup kızartmayıp kavrularak hazırlanan bu yemeği çok seveceksiniz.Yapılışı da oldukça pratik olan domatesli bamya kavurması nasıl yapılır hep birlikte bakalım 🙂